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不利于減肥的水果有哪些呢，能告訴我一下嗎？

隨著現(xiàn)代社會人們對自身身材的關(guān)注度越來越高，因此很多比較講究的朋友都希望自己到年老的時候依然能保持現(xiàn)有的身材

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽75次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-28 01:04:47

最佳答案

番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng)，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-28 01:04:47 1

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