哪些食物是可以讓你在夏季時吃出好身材的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽41次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-28 01:27:55

最佳答案

啡可以提神，很多人都喜歡在清晨享用。咖啡中的咖啡因能讓人興奮，保持活力?？Х纫蚰芴岣咝穆?，血液中會有更多氧氣，進(jìn)而燃燒更多卡路里。但切記，不要選擇奶油及糖過多的咖啡。葡萄柚可以加速新陳代謝，幫助燃燒更多卡路里。這種水果可延長消化時間，增加飽腹感。葡萄柚富含纖維，有助于穩(wěn)定血糖水平。美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，食用葡萄柚有其獨(dú)特的減肥療效。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-28 01:27:55 1

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