對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)懶人快速減肥法是什么呢?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-29 07:11:54 63次

保證早餐吃好,午餐吃飽,晚餐少吃。早餐吃好是補(bǔ)充身體機(jī)能所需能量,促進(jìn)新陳代謝;午餐吃飽,是為了供給身體所需,也是為了少吃零食;晚餐少吃,是因?yàn)橥砩舷纳?,吸收多,吃了就長(zhǎng)肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-29 07:13:54

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