呼啦圈減贅肉嗎，我同時(shí)也健身的，可以嗎

回復(fù)時(shí)間：2017-09-29 08:35:02 83次

從你說(shuō)的情況看，想練出腹肌，搖呼啦圈是沒(méi)什么作用的，應(yīng)該去健身房找教練指導(dǎo)一下啊，，建議你放松思想，如果你不想去健身房，也可以多做一做懸吊抬腿運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、曲膝抬腿等動(dòng)作，這樣易練出腹肌啊。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-29 08:37:02

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