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在減肥斷食期可以喝點什么來補(bǔ)充熱量呢？

我斷食期間窮不敢是吃固體的食物，所以想要知道是有什么流質(zhì)的是能補(bǔ)充熱量的呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽135次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-29 01:48:20

最佳答案

斷食期間你同樣也可以選擇喝湯作為主要熱量來源，當(dāng)然要自動過濾湯內(nèi)的大塊食材，不要喝太過油膩的的湯水，以清淡的果蔬湯，菌菇湯最為有益。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-29 01:48:20 3

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