有什么食物可以搭配作為減肥一天食譜？求解釋

回復(fù)時(shí)間：2017-09-29 08:09:18 52次

早餐：香蕉半條，煮蛋一個(gè)，烤面包一片，咖啡或茶一杯;午餐 酸奶一杯，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯。晚餐：熱狗腸兩根，西蘭花半個(gè)，紅葡萄十大粒，香蕉半條，咖啡或茶一杯。亦或者早餐：蘋果一個(gè)，奶酪一片，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯;午餐 煮蛋一個(gè)，烤面包一片，咖啡或茶一杯;晚餐：礦泉水吞金槍魚一罐，紅葡萄十大粒，白菜花大半棵，香蕉半條，香草冰激淋半杯，咖啡或茶一杯。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-29 08:11:18

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