一天的減肥食譜可以怎么做？能否解釋一下

回復(fù)時間：2017-09-29 03:56:03 35次

第一天早餐：西柚半個，花生醬兩勺，面包一片，咖啡或茶一杯;午餐 礦泉水吞金槍魚（魚要沒有油的那種，有山泉水牌的，我吃的是味得鮮牌的五香味的）半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐：白菜花半棵，肉兩片，扁豆十根，紅葡萄十大粒，蘋果一個，香草冰激淋一杯，咖啡或茶一杯。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-29 03:58:03

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