一天的減肥食譜可以怎么做？能否解釋一下

減肥一直是女生的目標(biāo)，閨蜜為了減肥也是拼了。想知道一天的減肥食譜可以怎么做？能否解釋一下

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽35次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-29 03:56:03

最佳答案

第一天早餐：西柚半個，花生醬兩勺，面包一片，咖啡或茶一杯;午餐 礦泉水吞金槍魚（魚要沒有油的那種，有山泉水牌的，我吃的是味得鮮牌的五香味的）半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。晚餐：白菜花半棵，肉兩片，扁豆十根，紅葡萄十大粒，蘋果一個，香草冰激淋一杯，咖啡或茶一杯。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-29 03:56:03 1

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