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內(nèi)服減肥
對我們身體來說減肥最有效最快的方法是什么？
回復(fù)時間：2017-09-30 00:26:47
64次
我并不主張初習(xí)者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達(dá)不到心率要求，比較復(fù)雜的對身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動作不到位，也沒什么效果，。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-30 00:28:47
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