想知道從減肥的角度來說游泳到底能否減肥呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 02:12:29 51次

游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng)，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練，幾個(gè)月的功夫就能使你"脫胎換骨"。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 02:14:29

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