想知道從減肥的角度來說游泳到底能否減肥呢？

游泳是一項(xiàng)很受人喜愛的運(yùn)動(dòng)，特別是炎炎夏季的時(shí)候，水下的運(yùn)動(dòng)比較涼爽，那么這種方法是不是能夠減肥呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽51次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-30 02:12:29

最佳答案

游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng)，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練，幾個(gè)月的功夫就能使你"脫胎換骨"。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-30 02:12:29 1

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