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想知道對我們減肥來說健身房減肥真的好嗎？

現(xiàn)在的環(huán)境逐漸受到了污染，讓室外運動變得非常的危險，因此無論是鍛煉身體，還是運動減肥，健身房就成為人們的首選。這樣真的好嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽44次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-30 00:48:20

最佳答案

答案是肯定的，但是也要注意，在人們?nèi)粘５挠^念當中，出越多汗水，就能減越多的脂肪，因此，很多人都會一運動就是幾個小時，力求減掉更多的脂肪。但是，專家指出，這樣的想法是錯誤的。排汗雖然能夠燃燒脂肪，但是大量排汗而不適當補充水分，極易造成人體虛脫。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-30 00:48:20 1

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