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想要知道對于肥胖的人來說怎樣才能夠瘦腿呢？

回復時間：2017-09-29 23:17:08 42次

簡單來說，對于大腿很粗胖的人來說跑步不是最佳選擇。因為這些人會發(fā)現(xiàn)跑步很艱難也很不舒服，就不愿意堅持下去。而采用行走與跑步相結(jié)合的方法就好得多。當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。

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