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跑步的時候減肚子上的贅肉有什么技巧嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽86次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-30 02:03:22

最佳答案

有不少朋友認為跑步時，步伐跨的越大，減肚子效果越好，其實恰恰相反，小幅度的步伐才更能燃燒脂肪。跑步時，身體微微想前傾，當你感覺自己似乎要向前倒時，跨出一步趕上自己，就是跑步時最恰當?shù)牟?。肚子上的贅肉怎么減才最快呢?欲速則不達，所以以后的跑步中，別再跨大步咯。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-30 02:03:22 1

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