我想要知道快速瘦肚子腰間贅肉的方法是什么？

對于各位白領(lǐng)來說整天的工作就是坐在辦公室里面做各種事情，長時(shí)間如此會(huì)讓愛美的您出現(xiàn)腹部贅肉，那么我們應(yīng)該怎么做呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽70次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-30 00:51:44

最佳答案

自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放松，雙掌掌心向內(nèi)相疊放置于臍腹部，然后按順時(shí)針方向輕揉臍腹部，輕揉一圈為一拍，共輕揉二個(gè)八拍后；然后再逆時(shí)針方向輕揉二個(gè)八拍。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-30 00:51:44 1

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