我想要知道快速瘦肚子腰間贅肉的方法是什么?

回復(fù)時間:2017-09-30 00:51:44 70次

自然站立、平坐或者仰臥均可,呼吸自然,全身放松,雙掌掌心向內(nèi)相疊放置于臍腹部,然后按順時針方向輕揉臍腹部,輕揉一圈為一拍,共輕揉二個八拍后;然后再逆時針方向輕揉二個八拍。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-30 00:53:44

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