從減肥的角度來說怎么減胸上的肥肉呢？

回復時間：2017-09-30 02:24:50 116次

雙杠屈伸不負重，雙杠比肩略寬，思想集中于胸肌外延，動作標準。這個動作有局限性，一是肩寬的人比較難找到適合的雙杠，用窄的雙杠鍛練使下胸肌比較集中，更為難看。二是雙杠屈伸動作比較難把握。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-30 02:26:50

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