從減肥的角度來說怎么減胸上的肥肉呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 02:24:50 116次

雙杠屈伸不負(fù)重，雙杠比肩略寬，思想集中于胸肌外延，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)動(dòng)作有局限性，一是肩寬的人比較難找到適合的雙杠，用窄的雙杠鍛練使下胸肌比較集中，更為難看。二是雙杠屈伸動(dòng)作比較難把握。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 02:26:50

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