細(xì)菌比較多，要煮過(guò)之后才可以吃，請(qǐng)問(wèn)鮮羊奶應(yīng)該要怎么煮呢？

我懷孕已經(jīng)22個(gè)多星期了，家里面給我訂了一些現(xiàn)擠的羊奶，但是聽(tīng)說(shuō)羊奶中細(xì)菌比較多，要煮過(guò)之后才可以吃，請(qǐng)問(wèn)鮮羊奶應(yīng)該要怎么煮呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽81次 | 分類(lèi)： 高血脂 | 2017-10-11 01:56:24

最佳答案

用大活煮沸之后，將鍋挪開(kāi)，等沸騰起來(lái)的羊奶落下來(lái)之后再用文火煮大概三分鐘的時(shí)間左右就可以了。羊奶的結(jié)構(gòu)跟人乳的結(jié)構(gòu)差不多，分子顆粒比較小，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)比較容易吸收，而且比牛奶消化的時(shí)間也要短很多，不容易上火。而且羊奶中含有比牛奶更加豐富的蛋白質(zhì)，維生素和鈣。堅(jiān)持喝牛奶可以讓孩子長(zhǎng)得更加健壯，年輕人保持更充沛的體力。但一定要煮沸。

高血脂專(zhuān)家推薦 | 2017-10-11 01:56:24 1

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