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腰腹部黑該怎么辦？想知道有什么方法可以解決這個(gè)問題？

腰腹部黑該怎么辦？想知道有什么方法可以解決這個(gè)問題？大家能不能來幫幫忙？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽116次 | 分類：病后營養(yǎng) | 2017-10-12 05:25:25

最佳答案

防治的措施是：堅(jiān)持吃谷物、蔬菜、水果，它們中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚最理想的食物。維生素C是構(gòu)成皮膚細(xì)胞間質(zhì)的必需成分，維持腰部血管的通透性和色素代謝的平衡都離不開它。傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補(bǔ)氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者。另外，常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效，因?yàn)檫@類食品中含有20多種游離氨基酸，是理想的肌膚健美物質(zhì)。

病后營養(yǎng)專家推薦 | 2017-10-12 05:25:25 1

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