發(fā)燒不宜吃的食物有辛辣食物、油膩食物和刺激性食物。
1.辛辣食物會刺激胃腸道，加重身體的不適感。辛辣食物如辣椒、芥末等會導致胃部不適，加重發(fā)燒時的癥狀。此外，辛辣食物還會增加身體的熱量，使體溫更加升高，不利于降溫。
2.油膩食物會增加腸胃負擔，降低身體的消化能力。油膩食物如炸雞、炸薯條等會使胃腸道負擔加重，影響身體對藥物的吸收和利用，從而延長病情恢復時間。
3.刺激性食物如咖啡、濃茶等會刺激神經系統，加重身體的疲勞感。這些食物會導致失眠、焦慮等癥狀，影響身體的休息和恢復，不利于發(fā)燒時的康復。
