弟弟缺鋅吃什么食物好？

我弟弟一直以來都是比較缺鋅，由于他年紀比較小，我們也沒有帶他去醫(yī)院的打算，請問兒童缺鋅吃什么食物好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽39次 | 分類： 保護視力 | 2017-10-12 01:29:18

最佳答案

兒童補鋅的話，可以從食物和保健品這2方面入手，下面單純的給你說一說食物補鋅的菜：豬肝菠菜湯。豬肝菠菜湯，乍一聽以為是補血的，其實這是一個很大的誤區(qū)，它最大的功效在于補鋅。由于豬肝和菠菜含有大量的鋅成分，配合在一起燒湯，會發(fā)生一定的氧化反應，使得湯里面的鋅元素更加的濃烈，這時候再去給你弟弟喝，一定能起到很大的補鋅的作用的。

保護視力專家推薦 | 2017-10-12 01:29:18 1

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