哺乳期準備斷奶可以吃脂老虎營養(yǎng)餐嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽806次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2018-04-26 10:25:06

最佳答案

　　3個月內(nèi)不建議吃，因為嬰兒所需營養(yǎng)來自母體，營養(yǎng)餐無法滿足兩個人的營養(yǎng)所需。

　　3個月以后可以吃，采用逐漸替代法，首先晚餐替代主食，可正常攝入菜，只需控制總熱量。此時的目標(biāo)不是減肥，而是控制及降低催肥的速度。

　　斷奶后媽媽的激素水平會不穩(wěn)定，生理上也會在體重上呈現(xiàn)不穩(wěn)定因素。所以最好斷奶后體重穩(wěn)定，來過例假后再吃。效果會穩(wěn)定。

　　剛剛做過月子，身體機能不穩(wěn)定，相對產(chǎn)婦來說也一樣，最好次月來過例假后。如果媽媽減肥迫切。但是需要提醒她，速度會慢一些。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2018-04-26 10:25:06 3

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