據說酸棗仁對調節(jié)身體很有好處,特別是在失眠的治療中。
如果最好的時間是每天早餐喝一碗酸棗仁,那么喝棗仁是沒有限制的。因為人體早上處于吸收狀態(tài),飲用酸棗仁會更好地吸收身體。從而有效地調整狀態(tài),改善失眠效果仍然很好。我希望答案對你很有幫助。
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