酵素可以長期吃。因為酵素是對人體有益的菌群可以促進(jìn)腸道健康。例如像果蔬酵素粉,它是由天然的果蔬發(fā)酵而成,對人體沒有副效果。在飽含了果蔬的營養(yǎng)成分以外。含有多種活性物質(zhì),可以促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘,預(yù)防肥胖,防止多余的脂肪堆積
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