巴西柑橘功效與作用

回復(fù)時間：2024-01-22 10:26:17 9次

巴西柑橘功效與作用是增免疫力。巴西柑橘富含維生素C。維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以幫助身體抵抗自由基的損害。它還可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體對疾病的抵抗力。每天攝入足夠的維生素C可以幫助預(yù)防感冒和其他常見的疾病。其次，巴西柑橘含有豐富的纖維。纖維是一種不可消化的碳水化合物，對于消化系統(tǒng)的健康非常重要。它可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，并且有助于維持正常的胃腸功能。此外，纖維還可以幫助控制血糖和膽固醇水平，降低心臟病和糖尿病的風(fēng)險。

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