便秘是由于食物攝入量少或水不足引起的。糞便減少,糞便干燥和排便費力都是便秘。應(yīng)該通過飲食療法進行治療,并吃更多含有更多纖維的蔬菜,水果。禁忌辛辣刺激性食物,以保持大便通暢。 當出現(xiàn)便秘時,如果不能有效緩解便秘,可以使用肽輕松來改善。只要您不是長時間服用,就不要太擔心。但是,長期服用可能會導(dǎo)致身體對產(chǎn)品的依賴,因此此時應(yīng)積極避免服用。
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