絞股藍(lán)可以單獨沖泡,也可以與其他成分混合沖泡,但不應(yīng)過多,以免產(chǎn)生不良副作用,例如頭暈,腹脹,腹瀉,惡心和嘔吐。通常建議每周喝2-3次。絞股藍(lán)總皂甙中含有的粗皂苷具有動物激素的作用,可以顯著降低動物血清中的中性脂肪和總膽固醇水平,抑制血中過氧化物脂質(zhì)的增加,抑制血清GPL的增加,并具有一定的作用。降低血脂。
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