親戚上次來帶了兩罐亞麻籽膳食粉,以前沒吃過,想問下亞麻籽膳食粉使用說明是什么樣的?
食用亞麻籽膳食粉的正確方法是:每天服用1或2勺亞麻籽膳食粉,可以直接食用或與牛奶一起食用。也可以用水沖泡,然后加入一些蜂蜜以改善口感。亞麻籽膳食粉的主要成分是亞麻籽,其中含有大量不飽和脂肪酸,可以滋養(yǎng)皮膚,緩解皮膚干燥,降低血脂和降低膽固醇。它特別適合高血脂和高膽固醇的人,老年朋友可以將其用作保養(yǎng)成分并定期食用。但要注意,兒童和孕婦應(yīng)少吃。
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