怕冷是由于體寒的原因造成的,體內(nèi)陽氣不足,導(dǎo)致氣血不通,緩慢,四肢就難保持溫度,進而出現(xiàn)畏寒的情況,可以吃一些調(diào)節(jié)氣血循環(huán)的保健品或溫陽健脾的食物,平時注意有規(guī)律的生活作息,同時注意有規(guī)律的飲食習(xí)慣,盡量少熬夜。
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