我這就快高考了，很容易疲勞，有沒有誰知道吃什么保健品能抗疲勞？要確實(shí)有效果的啊。聽說要補(bǔ)充DHA，大豆軟磷脂什么的，是不是？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽122次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2014-06-03 01:47:14

最佳答案

盡量食補(bǔ)+優(yōu)質(zhì)睡眠來調(diào)理。如需要保健，可根據(jù)自身情況，選用以下的某種或幾種搭配服用。角鯊烯，能補(bǔ)給氧氣，活化細(xì)胞。有助于改善缺氧狀態(tài)，消除大腦及周身疲勞，保持精力充沛。增強(qiáng)體內(nèi)氧的輸送能力，促進(jìn)腦細(xì)胞活化，防止因腦部缺氧造成的思考障礙。深海魚油，含DHA，能增強(qiáng)免疫，改善記憶，保護(hù)視力。強(qiáng)化對(duì)大腦的營養(yǎng)保健功能。螺旋藻，含多種維生素和礦物質(zhì)，能抗疲勞、耐缺氧，增強(qiáng)免疫力，抗輻射，飯前服用可減肥，飯后服用可增肥。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2014-06-03 01:47:14 1

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