椰子油到底健不健康？有沒有危害？
回復(fù)時間：2021-01-29 01:34:21
28次
先要告訴大家的是，正確吃椰子油是很健康的，主要就是要注意食用椰子油的方法。食用椰子油時，建議可以考慮在烹調(diào)食物時適當(dāng)?shù)丶尤胍恍?，或直接在某些食物上涂上椰子油，如烤腸、面包等，都是可以的。試著不要直接喝椰子油，因為雖然椰子油更健康，但它本身也是有卡路里的，直接吃椰子油會造成攝入卡路里過多，最終很可能會導(dǎo)致肥胖。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2021-01-29 01:36:21
