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mct油一天吃多少合適？

聽說mct油很好,不知道是不是真的，請問mct油一天吃多少合適？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽826次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2021-02-18 07:53:39

最佳答案

每日食用量是適當(dāng)?shù)模€是應(yīng)根據(jù)個人情況選擇用量。產(chǎn)品主要用于生酮飲食，防彈飲食和低碳飲食，服用精油后可增加飽腹感。建議從一茶匙5毫升每天服用，一周后可慢慢增加用量，可每天服用1-2湯匙，在服用mct油期間還需多吃些蔬菜和水果，高纖維的食物可有助于降低血脂，并能增強飽腹感。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2021-02-18 07:53:39 0

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