經(jīng)常聽到有人說生酮咖啡,請問喝生酮咖啡有什么副作用嗎
生酮咖啡中含有較多的脂肪成分,不適當?shù)娘嬍晨赡軐е潞粑щy、氣喘等癥狀。減重還是要注重飲食結構,適當運動,健康減肥是最重要的。生酮咖啡是一種通過達到一種飽腹感來減少對食物的渴望,長期來看,它對身體還是有害處的,對于減肥的人來說,喝生酮咖啡時,應該同時攝取低卡路里的食物,如清水煮青菜、雞胸肉等,增加適量的運動。
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