蔬菜減肥法一周瘦十斤是真的嗎

回復(fù)時(shí)間:2021-04-15 01:58:14 50次

蔬菜減肥法成功瘦身10斤還是真的,因此此菜譜能調(diào)理腸胃有助于減肥瘦身。減脂原理是一碗蔬菜湯所獲得的熱量約為40卡,通常一餐攝入約200卡路里,再加上早午餐時(shí)大量均衡攝入的熱量,那么一天下來維持的基礎(chǔ)代謝率為1200卡以下,這樣才能起到良好的瘦身效果,這樣的減肥速度,一天減一斤也是可能的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2021-04-15 02:00:14

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