睡覺前喝15毫升醋可以起到減輕體重的效果。食醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸,這些氨基酸和有機酸能很好地促進糖的代謝,使糖在機體內(nèi)被消耗,而非轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在機體內(nèi),因此喝一些醋的話不僅能消耗體內(nèi)的脂肪,還能促進體內(nèi)糖及蛋白質(zhì)的代謝,使機體內(nèi)的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量,起到減肥的作用。
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