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海帶和草決明一起煮湯喝可以減肥嗎

回復時間：2021-04-22 01:40:26 17次

減肥的最有利的方式方法是控制飲食，不要攝入過多的高脂肪，高糖飲食，注意多鍛煉，消耗起熱量，海帶和草決明一起煮湯喝只能是輔助作用。想減肥的話，最好不要吃肉制品，平時多吃蔬菜水果，多喝水，加強鍛煉身體，不能吃垃圾食品，不能抽煙喝酒。

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