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減肥期間，吃燕麥片減肥效果好還是水果麥片減肥效果好

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽619次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2021-04-22 01:53:47

最佳答案

建議選擇燕麥片，因?yàn)樗溒?dāng)中混合了很多葡萄、榛子、杏仁以及其他更多的水果干果，雖然口感更好，但是當(dāng)中的水果干、堅果等含有的熱量也是非常高的，甚至可能會添加有糖分，其熱量要比一般的燕麥片高，因此錯誤選擇水果麥片減肥，可能會影響減肥的效果。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2021-04-22 01:53:47 0

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