牛奶加燕麥能減肥嘛

回復時間:2021-04-22 01:59:43 22次

牛奶加燕麥不一定能減肥,建議平時注意控制飲食,不要吃脂肪或高熱量的食物,可以適當多吃些水果和蔬菜,盡量避免暴飲暴食,同時適當運動,可以適當做一些有氧運動,如快走、慢跑等。

內容僅供參考 回答時間:2021-04-22 02:01:43

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