牛奶加燕麥能減肥嘛

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽22次 | 分類: 營養(yǎng)代餐 | 2021-04-22 01:59:43

最佳答案

牛奶加燕麥不一定能減肥,建議平時注意控制飲食,不要吃脂肪或高熱量的食物,可以適當多吃些水果和蔬菜,盡量避免暴飲暴食,同時適當運動,可以適當做一些有氧運動,如快走、慢跑等。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2021-04-22 01:59:43 0

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