燕麥粥減肥嗎

回復(fù)時間：2021-04-22 02:02:41 59次

一般而言，燕麥粥是可以減肥的，因為燕麥中富含膳食纖維，能促進(jìn)消化，清潔腸道，從而達(dá)到一定的減肥效果，但是通過燕麥粥減肥需要長期堅持，并配以合理的飲食習(xí)慣。此外，燕麥中所含的膳食纖維能幫助加速腸胃蠕動，且熱量較低，有助于防止便秘，疏通腸道促進(jìn)排便，燕麥還能減輕大家的饑餓感，因此有助于達(dá)到減肥瘦身的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-04-22 02:04:41

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 379.00 ￥476.00