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帕金森病鍛煉的方法有哪些

我有帕金森的情況，手抖的厲害，醫(yī)生說(shuō)可以鍛煉來(lái)緩解，想知道，帕金森病鍛煉的方法有哪些？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽103次 | 分類(lèi)：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) | 2021-05-27 01:52:18

最佳答案

帕金森病是老年人常見(jiàn)的神經(jīng)退行性疾病，表現(xiàn)為靜息震顫、肌肉僵硬、動(dòng)作遲緩、隨意運(yùn)動(dòng)減少、姿勢(shì)障礙等運(yùn)動(dòng)癥狀。除常規(guī)服藥治療外，還需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，使動(dòng)作更靈活。頭頸練習(xí)，可做頭頸前屈，后仰，左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；肢體運(yùn)動(dòng)，上肢可做肩關(guān)節(jié)的全能運(yùn)動(dòng)；手部精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練；下肢行動(dòng)力自行車(chē)；主動(dòng)式屈伸運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家推薦 | 2021-05-27 01:52:18 0

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