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減肥吃什么水果效果最好

減肥已經(jīng)堅(jiān)持一段時(shí)間，但還是想了解一下，減肥吃什么水果效果最好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽32次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2021-06-02 02:42:44

最佳答案

許多人在減肥的過(guò)程中只吃水果和蔬菜來(lái)保持體力。在減肥期間，蘋果、橘子、香蕉、火龍果等都是很好的水果，但不要把水果當(dāng)作主食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)也是減肥的不二之選，有氧運(yùn)動(dòng)可以充分燃燒體內(nèi)的脂肪，而且還會(huì)不斷的將氧氣輸送到身體的各個(gè)部位，有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的有效方法之一，效果非常顯著。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2021-06-02 02:42:44 0

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