想讓乳房變大怎么辦

1、運(yùn)動(dòng)豐胸，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可輕松令胸部發(fā)育得更豐滿，兩腳打開與肩同寬，兩手握啞鈴，然后將啞鈴進(jìn)行上下抬舉，配合呼吸，只要堅(jiān)持就可令胸部變得更豐滿更緊實(shí)。
2、按摩豐胸，通過按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，令血液運(yùn)輸更充足的養(yǎng)到乳房，并促進(jìn)雌性激素的分泌，令乳房更挺美。雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20厘米。肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然后恢復(fù)到開始動(dòng)作，再重復(fù)練習(xí)6次。
3、飲食豐胸，例如芝麻、花生、杏仁等，都可促進(jìn)乳房發(fā)育，而豬腳、雞爪類食物則含有膠原蛋白，可增加乳房的彈性。木瓜有豐胸的效果，木瓜中含有大量的木瓜酶，可促進(jìn)乳腺發(fā)育，刺激荷爾蒙分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。
4、選好豐胸佳期，從月經(jīng)開始日起，第11、12、13日，以及第18-24日都是豐胸的黃金時(shí)期，這段時(shí)間，體內(nèi)激素分泌到最高峰，在這段時(shí)間里進(jìn)行食補(bǔ)，結(jié)合按摩，即可令胸部更豐滿。
5、乳房保養(yǎng)，每周1-2次定期去角質(zhì)，并使用胸部護(hù)理霜保持胸部的滋潤與豐盈，再使用胸部緊實(shí)露，可有效增加乳房的彈性。
6、正確穿戴胸罩，胸罩的穿戴影響胸部的發(fā)育，胸罩過松過緊，都會(huì)令乳房得不到最好的呵護(hù)，胸罩過松，會(huì)無法支撐乳房，令乳房變得下垂，如果胸罩過緊，則讓乳房無法得到伸展。