冬天穿衣服睡覺暖和還是裸睡暖和

回復時間：2021-11-16 02:20:50 270次

裸睡更溫暖，因為在裸睡中血液循環(huán)順暢，人體代謝變得良好，不但睡眠質量更好，體溫升高速度也較快，同時直接與被子形成一道熱循環(huán)，身體自然就會感到溫暖些。但是如果你的被子比較涼快，臥室溫度較低，剛進入被子里面，就直接裸睡，就會很冷，建議先穿衣服，等身體適應后，再慢慢脫衣服裸睡，同時裸睡也要注意床品的衛(wèi)生。

內容僅供參考 回答時間：2021-11-16 02:22:50

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