想知道白山藥怎么炒好吃又簡單
至于白山藥減肥時怎么吃比較好,可以選擇把它做成白山藥粥,準備30克白山藥和10克白扁豆,20克白米和白糖,在洗干凈之后鍋中加水,煮沸倒入米和扁豆煮到半熟后,把洗干凈的山藥加入其中,煮熟就可以加白糖食用。山藥芝麻糊也是不錯的做法,20克以上藥粉和120克芝麻粉,加上250克鮮奶適量白糖,小火煮到可以食用就可以了。
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