減肥的方法有很多,日??梢酝ㄟ^少吃多餐,清淡飲食為主,適當(dāng)運(yùn)動可以減輕體重,電視廣告上的產(chǎn)品不能聽信,因虛假成分太多,人物可以通過電腦的修飾改變身材,建議不要亂用藥,晚上6點(diǎn)過后最好不要進(jìn)食。
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