人一到中年，就有啤酒肚，感覺有時(shí)肚子會(huì)頂?shù)轿负茈y受，怎么才能減掉腰腹部贅肉？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 18:53:50 97次

快速減掉腰腹部贅肉可在飯后快步走半個(gè)小時(shí)左右，做仰臥起坐，揉捏腹部等都可有效果的較少腰腹部贅肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 18:55:50

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