生完孩子之后腰圍增加了，看起來(lái)很胖，想減減肚子上的肉，腹部減肥怎么做

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽48次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-06-24 20:25:03

最佳答案

腹部肌肉松弛，脂肪增多，腰圍就容易增大，建議平時(shí)多跑步，每天在床上做15分鐘的仰臥起坐，可以很好地減去腹部脂肪，同時(shí)鍛煉腹部肌肉，使腹部曲線更美麗。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-24 20:25:03 1

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