吃了褪黑素還是睡不著可以再吃嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽1725次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2022-04-18 07:10:05

最佳答案

吃了褪黑素還是睡不著，不建議加量服用，一般服用褪黑素需要有個(gè)過程，慢慢調(diào)節(jié)過來就好了。首先褪黑素是一款能夠緩解輕度失眠的產(chǎn)品，如果用褪黑素來緩解輕度睡眠，效果是不錯(cuò)的。但是如果嚴(yán)重失眠的朋友，建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)醫(yī)生的診治，改善失眠的情況。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2022-04-18 07:10:05 0

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