過午不食多久變?yōu)橐资蒹w質？

回復時間：2022-06-28 08:00:06 77次

過午不食減肥很難變成易瘦體質，因為不吃的話，很容易導致身體健康出現問題，建議要少油少糖少鹽，同時加強鍛煉。所以，在這種情況下，建議患者樹立減肥的信心和信念，每天堅持適當的飲食。對于有氧運動，最重要的是堅持飲食，注意不要暴飲暴食。

內容僅供參考 回答時間：2022-06-28 08:02:06

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