富硒果是什么水果？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽4727次 | 分類： 水果大全 | 2022-07-18 09:50:34

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富硒果就是一種含有豐富硒元素的水果。常見的富硒果有黑莓、菠蘿蜜和桑葚等。黑莓一般被認為是硒含量最高的水果。黑莓中的硒是天然植物特有的活性有機硒，對人體有諸多益處。一般每100種黑莓含硒110-270微克。菠蘿蜜富含營養(yǎng)和硒元素。一般每1000g菠蘿蜜含有10種左右的菠蘿蜜。47微克硒。菠蘿蜜可以生吃，也可以炒熟吃。桑葚中的硒含量也很高。一般每1000g桑椹含0.5 μ g硒約6種；曬干后，桑葚每月每100克含硒34微克。因此，經(jīng)常食用桑椹可以提高人體免疫力，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。

水果大全專家推薦 | 2022-07-18 09:50:34 5

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