為什么睡不夠胃會難受？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽263次 | 分類： 改善睡眠記憶 | 2022-07-21 03:41:01

最佳答案

睡眠不足會讓胃不舒服，因為睡眠不足會影響消化器官的功能，醒著的時候胃會變慢。也是因為血液是大腦使用的，但是如果睡不著，就會有一部分血液供給胃消化。所以長期睡懶覺的人消化不良。如果睡懶覺，第二天胃口會不好，或者早上不吃早餐，胃也會不好，所以經(jīng)常熬夜會肚子疼。所以一般來說，這種情況對老年人影響可能比較大，對年輕人影響不大，因為失眠主要是一種與年齡逐漸相關(guān)的疾病，而衰老是失眠最重要的原因之一。一般60-70歲以后，50-60歲以后，這個人也容易失眠，沒有任何疾病。晚上這個時候吃飯?zhí)貏e脹，肚子特別飽，肯定會影響失眠。所以，這種情況下，如果晚上吃夠七分鐘，改變飲食習(xí)慣，對睡眠的影響就會減少。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2022-07-21 03:41:01 0

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