一個月之后我就要訂婚紗了，我哪里都不胖，就是腰部那兒有點肉，我想減下去，每次長肉都是肚子先長，請問腹部減肥最快的方法是什么
回復(fù)時間：2014-06-24 22:02:02
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局部減肥需要有針對性的減肥運(yùn)動，比如說仰臥起坐，每天保證60個仰臥起坐，堅持一個月可見到明顯的效果，做完仰臥起坐后建議服用一杯溫開水促進(jìn)新陳代謝，讓減肥效果更明顯。也可嘗試瘦身精油，通過精油和按摩手法的結(jié)合達(dá)到腹部瘦身的目的。
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回答時間：2014-06-24 22:04:02
