最近進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，但月經(jīng)來(lái)了，不知道還能不能運(yùn)動(dòng)減肥？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:14:14 66次

月經(jīng)期間由于出血較多，需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不應(yīng)運(yùn)動(dòng)減肥。而且經(jīng)期能量消耗較大，不宜運(yùn)動(dòng)。建議月經(jīng)結(jié)束后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減胎。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 01:16:14

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